Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Upiększające smoothie truskawkowe
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
Sos truskawkowy
-
1 łyżeczka nasion chia
-
3 łyżeczki wody
-
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 g syropu klonowego
-
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
-
280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g syropu klonowego
-
10 g kolagenu, w proszku (προαιρετικό πεδίο)
-
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
-
nasiona chia (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
67 mg
Πρωτεΐνη
4.9 g
Θερμίδες
1764.9 kJ /
421.8 kcal
Λιπαρά
14.1 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Υδατάνθρακες
78.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Owoce jagodowe
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Thermomix® Party - Przepis 4
5 λεπτ.
Likier z czarnych porzeczek
25 λεπτ.
Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki
10 λεπτ.
Koktajl czekoladowy
10 λεπτ.
Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu
20 λεπτ.
Smoothie malina-borówka-banan
15 λεπτ.
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 λεπτ.
Sok z ciemnych winogron
40 λεπτ.
Napój "świetlista cera"
10 λεπτ.
Limoncello
192ωρ. 30 λεπτ.
Smoothie proteinowe po treningu
10 λεπτ.
Smoothie z melona
30 λεπτ.