Gaspacho de courgette au pesto

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

400 g d'eau
1200 g de courgettes en tronçons
3 ½ c. à soupe de pesto de basilic
200 g de feta émiettée
24 feuilles de basilic frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 343.4 mg

Πρωτεΐνη 7.9 g

Θερμίδες 735.5 kJ / 175.8 kcal

Λιπαρά 12.9 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 8.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Best of Gaspachos et soupes sucrées 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade méditerranéenne

Salade méditerranéenne

1ωρ.

Poulet en salade de boulgour

Poulet en salade de boulgour

1ωρ. 15 λεπτ.

Miniburgers crevette avocat

Miniburgers crevette avocat

4ωρ.

Taboulé de sarrasin

Taboulé de sarrasin

2ωρ. 35 λεπτ.

Terrine de campagne

Terrine de campagne

4ωρ. 30 λεπτ.

Terrine de poulet à l'estragon

Terrine de poulet à l'estragon

24ωρ.

Gaufres au blé noir et petits légumes

Gaufres au blé noir et petits légumes

1ωρ. 50 λεπτ.

Salade aux pommes

Salade aux pommes

5 λεπτ.

Tartine avocat-feta

Tartine avocat-feta

25 λεπτ.

Gaufres aux lentilles corail et au bleu

Gaufres aux lentilles corail et au bleu

45 λεπτ.

Salade vosgienne

Salade vosgienne

45 λεπτ.

Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων