
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rotolo de beringela
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
casca de limão só a parte amarela3 tiras de
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
talo de aipo cortado em pedaços1
-
azeite mais q.b. p/ regar20 g
-
carne de porco picada750 g
-
vinho tinto150 g
-
concentrado de tomate80 g
-
tomate em pedaços400 g
-
mistura italiana de ervas secas2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar1 pitada de
-
beringelas cortadas em fatias finas no sentido do comprimento (15-18 fatias com cerca de 5 mm de espessura)2
-
queijo ricota250 g
-
manjericão fresco só as folhas3 pés de
-
pinhão torrado (προαιρετικό πεδίο)30 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
569.3 kcal /
2381.8 kJ
Πρωτεΐνη
32.2 g
Λιπαρά
38.1 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.2 g
Νάτριο
853.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Maio - Frutas e legumes do mês
17 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1ωρ.
Francesinhas de frango
1ωρ.
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45 λεπτ.
Francesinha
1ωρ.
Piza de frango low carb
1ωρ.
Bifes com molho pimenta e esparregado
1ωρ.
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
1ωρ.
Biryani de borrego
1ωρ. 20 λεπτ.
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango frito coreano
3ωρ. 10 λεπτ.
Picadinho madeirense
2ωρ.
Caril de frango e ervilhas
35 λεπτ.