Queque húmedo de plátano y cajú

Queque húmedo de plátano y cajú

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

14 rebanadas

Υλικά

100 g de castañas de cajú tostadas sin sal
350 g de plátano maduro
100 g de aceite de maravilla
120 g de panela granulada
50 g de miel
½ cucharadita de canela en polvo
1 cucharadita de esencia de vainilla
60 g de yogur natural
2 huevos
220 g de harina
10 g de polvo de hornear
15 g de maicena (almidón de maíz)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 rebanada

Νάτριο 74.4 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 1019.3 kJ / 243.6 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 32.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Poder mañanero 10 Συνταγές
Διεθνώς

Te quiero mamá 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2ωρ. 15 λεπτ.

Pan vegano de plátano

1ωρ.

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40 λεπτ.

Brownies Raw

2ωρ. 5 λεπτ.

Batido de yogurt y frutos rojos

5 λεπτ.

Avena con chocolate

12ωρ.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

1ωρ. 20 λεπτ.

Bagels sin gluten

1ωρ. 50 λεπτ.

Smoothie bowl rosa

15 λεπτ.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων