
Συσκευές & Αξεσουάρ
Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 piezas
Υλικά
Cocción arroz y salmón
-
de arroz para sushi450 g
-
de agua1300 g
-
filete de salmón fresco, sin piel ni hueso450 g
-
de vinagre de arroz4 cdas
-
de azúcar2 cditas
-
de sal1 cdita
Salsa Teriyaki
-
diente de ajo, pelado2
-
de jengibre fresco, pelado y en rodajas de 2 mm15 - 20 g
-
de salsa de soya150 g
-
de mirin100 g
-
de azúcar80 g
-
de fécula de maíz20 g
Onigirazu
-
hojas de alga nori8
-
mayonesa cantidad necesaria para untar en el arroz
-
espinaca baby fresca cantidad necesaria para el relleno de onigirazu (aprox. 50 g)
-
aguacate maduro, en rebanadas (2-3 mm)1
-
salsa de soya (προαιρετικό πεδίο) para acompañar
Διατροφή ανά 1 pieza
Θερμίδες
443.4 kcal /
1855 kJ
Πρωτεΐνη
17.7 g
Λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
62 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
1364.9 mg
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