Tostadas de aguacate

Tostadas de aguacate

4.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1300 g de agua
4 huevos
2 aguacates semi maduros y solamente la pulpa
10 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
¾ - 1 cdita de sal o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
8 rebanadas de pan de su preferencia, tostado
200 g de salmón ahumado
4 cdas de cebollín finamente picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1337 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1640 kJ / 391 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX A TRAVÉS DE LOS AÑOS 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Enchiladas en hoja de lechuga

35 Min

Entomatadas de pollo

40 Min

Barritas energéticas

40 Min

Licuado para el sistema inmunológico

5 Min

Waffles veganos con salsa de chocolate

30 Min

Pipián de acuyo

20 Min

Crepas de avena rellenas de requesón

40 Min

Pan francés

20 Min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1 Std. 10 Min

Bowl de smoothie verde

15 Min

Compota de mango sin azúcar

30 Min

Frittata de espinaca y poro

40 Min

Εμφάνιση όλων