Tostadas de aguacate

Tostadas de aguacate

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de agua
1300 g
huevos
4
aguacates semi maduros y solamente la pulpa
2
de jugo de limón recién exprimido
10 g
de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
20 g
de sal o al gusto
¾ - 1 cdita
de pimienta negra molida o al gusto
¼ cdita
de pan de su preferencia, tostado
8 rebanadas
de salmón ahumado
200 g
de cebollín finamente picado
4 cdas

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 391 kcal / 1640 kJ

Πρωτεΐνη 21 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 32 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 1337 mg

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