Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Bowl de smoothie verde
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
3 porciones
Υλικά
-
225 g de agua de coco
-
1 pizca de sal fina
-
1 cda de jugo de limón, recién exprimido
-
½ cda de jengibre en polvo1 cda de jengibre rallado
-
½ cdita de espirulina en polvo
-
30 g de hojas de espinaca fresca
-
45 g de kale
-
385 g de plátano en trozos y congelado (aprox. 3 piezas medianas) (ver tip)
-
85 g de mango congelado en trozos
-
3 cubitos de hielo
-
mora azul para adornar
-
fresa en rodajas, para decorar
-
kiwi en rodajas, para decorar
-
semillas de cáñamo para espolvorear, para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
147.3 mg
Πρωτεΐνη
3.4 g
Θερμίδες
660 kJ /
157.8 kcal
Λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
38.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
MATTHEW KENNEY
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Waffles
40 λεπτ.
Huevos árabes
15 λεπτ.
Tortilla española baja en grasa
45 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos pochados
15 λεπτ.
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8ωρ.
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 λεπτ.
Hotcakes de aguacate
20 λεπτ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 λεπτ.
Atole de guayaba
40 λεπτ.