
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tostadas francesas con compota de moras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
5 raciones
Υλικά
Compota
-
500 g de moras
-
120 g de azúcar
-
10 g de jugo de limón recién exprimido
-
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
Tostadas
-
2 huevos
-
120 g de leche
-
1 cucharadita de esencia de vainilla líquida
-
20 g de aceite de maravilla
-
10 rebanadas de pan baguette, cortado de 1,5 cm de grosor
-
200 g de yogur natural
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
400.7 kcal /
1676.7 kJ
Πρωτεΐνη
12.7 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
65.6 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
360 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Te quiero mamá
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 λεπτ.
Quesadillas de chicharrón prensado
30 λεπτ.
Pan vegano de plátano
1ωρ.
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 λεπτ.
Smoothie proteico con espinacas
5 λεπτ.
Crepas de avena rellenas de requesón
40 λεπτ.
Shake de proteína pre/post workout keto
10 λεπτ.
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1ωρ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Avena mañanera de chocolate y pera
20 λεπτ.
Avena de durazno de verano
40 λεπτ.
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2ωρ. 15 λεπτ.