Michirones

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

300 g de habas secas
200 g de cebolla en cuartos
1 cabeza de ajos
150 g de chorizo en rodajas
1 hueso de jamón
100 g de jamón serrano en trozos
2 hojas de laurel secas
1 cucharadita de sal
1 guindilla roja seca
agua (hasta alcanzar el nivel de 2 litros)
agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1778 mg

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1478 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Región de Murcia 14 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sándwich de ensalada César

20 min

Garbanzos con chistorra

40 min

Brócoli dorado con salsa de atún

20 min

Fabas con almejas en cocción lenta

20 godz.

Porrusalda con bacalao

40 min

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

2 godz.

Lentejas con arroz

40 min

Porrusalda con calabaza

50 min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 min

Tortilla de bacalao y verduras

30 min

Rancho aragonés

1 godz. 30 min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων