High Protein Cheesecake im Glas

3.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 Gläser

Υλικά

Käsekuchen

Vollkorn-Butterkekse in Stücken (2-3 cm)
100 g
Kokosöl weich
30 g
Magerquark
250 g
Skyr
300 g
Eier
3
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
10 g
Erythrit
5 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Mehl
20 g
Wasser
500 g

Topping und Fertigstellung

Himbeeren
125 g
Erythrit
5 g
Speisestärke
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Νάτριο 254.2 mg

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 832.5 kJ / 199 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 3/2026 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4ωρ. 15 λεπτ.

Knusper-Vanille-Quark-Pudding

2ωρ.

Zwetschgenkompott mit Mohn-Milchreis

1ωρ. 15 λεπτ.

Lombardische Aprikosentarte

1ωρ. 15 λεπτ.

Quarkcreme mit Doppelkeks und Himbeeren

20 λεπτ.

Möhrenkonfekt - Top Cezerye

6ωρ.

Warmer Schoko-Kokos-Grießbrei

15 λεπτ.

Marzipan-Milchreis

50 λεπτ.

Donuts deluxe

2ωρ. 30 λεπτ.

Hirse-Quark-Auflauf

1ωρ. 15 λεπτ.

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1ωρ. 10 λεπτ.

Sommerfrüchte-Crumble mit Vanillesauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων