Συσκευές & Αξεσουάρ
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porții
Υλικά
Salsa
-
chilli roșu, proaspăt jumătăți și fără semințe1
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit80 g
-
oțet de Xeres15 g
-
capere baby, murate scurse30 g
-
semințe de pin, prăjite30 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt tocat grosier5 fire
-
stafide sultanine50 g
-
lămâie doar coaja rasă fin1
-
sare de mare plus după gust½ linguriță
-
apă60 g
Conopidă coaptă
-
conopide2
-
oregano uscat după gust
Piure de conopidă
-
apă500 g
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline10 g
-
băutură de migdale100 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
unt fără lactate50 g
-
zahăr extrafin1 priză
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
762.7 mg
Πρωτεΐνη
7.9 g
Θερμίδες
1851.9 kJ /
442.6 kcal
Λιπαρά
35.8 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ne putem transforma într-un chef bucătar într-o secundă
27 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGhiveci cu tofu
30 λεπτ.
Salată cu pesto de varză kale
50 λεπτ.
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 λεπτ.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
Καμία βαθμολογία
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Καμία βαθμολογία
Curry Massaman vegan cu vinete
Καμία βαθμολογία
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1ωρ.
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Καμία βαθμολογία
Tartă cu praz și brânză
1ωρ. 5 λεπτ.
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Καμία βαθμολογία
Ruladă cu brânză de capră
2ωρ. 45 λεπτ.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Καμία βαθμολογία