Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de riz croustillante
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
250 g de riz basmati
-
980 g d'eau
-
1 c. à café de purée de piment
-
3 c. à soupe d'huile neutre
-
300 g de petits pois surgelés300 g de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)
-
1 concombre
-
1 oignon rouge
-
1 bouquet de persil frais équeuté
-
1 petit bouquet de menthe fraîche équeuté
-
20 g de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
40 g de cacahuètes grillées non salées et un pour la finition
-
20 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
40 g d'huile de sésame
-
le jus de 2 citrons verts
-
10 g de sucre de canne complet non raffiné
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
660.2 mg
Πρωτεΐνη
15.1 g
Θερμίδες
2366.3 kJ /
565.6 kcal
Λιπαρά
29.5 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
61.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Best of salades
16 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Salades gourmandes
14 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWraps de blé noir au poulet au curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Fraîcheur céréalière
1ωρ.
Gougères
40 λεπτ.
Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards
Καμία βαθμολογία
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 λεπτ.
Coulommiers aux figues, noisettes et miel
1ωρ. 20 λεπτ.
Panisses
30 λεπτ.
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 λεπτ.
Carottes marinées à la menthe
25 λεπτ.
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
50 λεπτ.
Crème de haricots blancs au jambon sec
15 λεπτ.