Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Omelettes aux légumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
-
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
-
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
-
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
50 g de champignons frais en quartiers
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
4 œufs
-
50 g de jambon cuit en tranches
-
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
751 mg
Πρωτεΐνη
18.5 g
Θερμίδες
1359.3 kJ /
324.9 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
14.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicago deep dish-pizza
1ωρ. 35 λεπτ.
Crêpes aux légumes
20 λεπτ.
Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes
Καμία βαθμολογία
Omelette caprese
30 λεπτ.
Gyoza au poulet à l'ail
45 λεπτ.
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 λεπτ.
Toast au poulet à la mexicaine
Καμία βαθμολογία
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 λεπτ.
Omelette thaïe farcie au poulet
50 λεπτ.
Escargots aux légumes farcis
45 λεπτ.
Tête de M. Tomate
1ωρ.
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
30 λεπτ.