Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Bâtonnets de légumes
3.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
20 morceaux
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
  • 5 brins de feuilles de persil frais
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
  • 50 g d'oignons en quartiers
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
  • 100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
  • 25 g d'huile d'olive
  • 4 pincées de poivre noir, moulu
  • ¼ c. à café de noix de muscade moulue
  • 2 œufs battus
  • 100 g de chapelure

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Νάτριο 223.5 mg
Πρωτεΐνη 3.4 g
Θερμίδες 583.4 kJ / 139.4 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Υδατάνθρακες 7.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

4.3(4)

50 λεπτ.

Curry de légumes indien

4.6(52)

50 λεπτ.

Lasagne de chou-fleur et épinards

4.3(29)

1ωρ. 45 λεπτ.

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Καμία βαθμολογία

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

5.0(6)

40 λεπτ.

Moussaka de lentilles

4.7(81)

2ωρ. 20 λεπτ.

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

4.5(47)

45 λεπτ.

Gnocchi Tricolore

4.4(30)

35 λεπτ.

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

4.5(4)

50 λεπτ.

Millet au poulet curry

4.5(22)

35 λεπτ.

Baked Beans (Haricots cuisinés)

4.6(5)

20 λεπτ.

Lentil moussaka

5.0(2)

3ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων