Tábua completa

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Creme de bolacha

bolachas de chocolate c/ recheio de baunilha
8
natas, min. 30% de gordura
250 g
açúcar
30 g
canela em pó
1 c. chá de
queijo-creme
110 g
creme de speculoos (ver dica)
90 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
bolachas speculoos (ver dica)
8

Espetadas de meloa e presunto com molho de iogurte

meloa cantaloupe cortada em 16 pequenas bolas
1
queijo mozarela em bolas pequenas
16
presunto
16 fatias de
folha de manjericão
16
dentes de alho
2
hortelã só as folhas
4 pés de
iogurte grego
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
1 c. chá de
Vinagre balsâmico q.b. p/ regar

Asas de frango com molho picante de laranja

dentes de alho
4 - 5
sumo de laranja
125 g
azeite
30 g
mostarda
25 g
ketchup
25 g
mel
25 g
Tabasco® verde
1 - 1 ½ c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
asas de frango partidas ao meio
1000 g
Cebolinho (προαιρετικό πεδίο) picado, q.b p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 doses

Νάτριο 23632.3 mg

Πρωτεΐνη 717.2 g

Θερμίδες 48055.5 kJ / 11485.5 kcal

Λιπαρά 783.7 g

Φυτικές ίνες 17 g

Κορεσμένα λιπαρά 387.1 g

Υδατάνθρακες 392.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tábuas para partilhar 3 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almôndegas com legumes

20 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Bolas Dubai chocolate

Καμία βαθμολογία

Crocantes Dubai chocolate

Καμία βαθμολογία

Folhados de abóbora e castanhas

1ωρ. 40 λεπτ.

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 λεπτ.

Tábua de snacks

Καμία βαθμολογία

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

50 λεπτ.

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Guacamole picante de ervilhas

20 λεπτ.

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

1ωρ. 15 λεπτ.

Coxinhas de frango

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων