Truskawkowa iced matcha

4.3 133 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 50.9 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 439.1 kJ / 105 kcal

Λιπαρά 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hity 2025 18 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grzaniec z cydru

25 λεπτ.

Czekolada z mleczkiem kokosowym

15 λεπτ.

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 λεπτ.

Napój owsiany z daktylami

20 λεπτ.

Nalewka kawowa

337ωρ. 45 λεπτ.

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 λεπτ.

Chai Latte

30 λεπτ.

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 λεπτ.

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10 λεπτ.

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 λεπτ.

Likier chałwowy

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων