Tikka Masala Wraps

4.1 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

chicken breast fillet, skinless cut in pieces (3 cm)
500 g
sweet paprika
2 Tbsp
garam masala
1 tsp
lemon juice freshly squeezed
20 g
garlic powder
1 tsp
ground ginger
1 tsp
fresh coriander leaves plus extra for garnishing
4 Tbsp
plain yoghurt plus 4 Tbsp
140 g
fine sea salt
½ tsp
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 739.8 mg

Πρωτεΐνη 34.6 g

Θερμίδες 1444.4 kJ / 345.2 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 30.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

World Cup Winners 13 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Wraps Around the World 5 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed Nut Cereal Bars

2 godz. 30 min

Khachapuri

1 godz. 30 min

Hidden Veg Sausage Rolls

3 godz. 45 min

Summer Rolls with Peanut Sauce

1 godz.

Peanut Butter Cookies

45 min

Soy Milk and Steamed Buns

1 godz. 30 min

Savoury Flapjacks

45 min

Nachos with Chilli and Cheese

40 min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 min

Pepperoni Pretzel Bites

1 godz. 45 min

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

5 godz. 50 min

Εμφάνιση όλων