Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Tikka Masala Wraps
4.1 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • chicken breast fillet, skinless cut in pieces (3 cm)
    500 g
  • sweet paprika
    2 Tbsp
  • garam masala
    1 tsp
  • lemon juice freshly squeezed
    20 g
  • garlic powder
    1 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • fresh coriander leaves plus extra for garnishing
    4 Tbsp
  • plain yoghurt plus 4 Tbsp
    140 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
    4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 739.8 mg
Πρωτεΐνη 34.6 g
Θερμίδες 1444.4 kJ / 345.2 kcal
Λιπαρά 9.2 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Υδατάνθρακες 30.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

World Cup Winners 13 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Wraps Around the World 5 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Classic Egg and Cress Sandwiches

4.5(38)

35 λεπτ.

Date and Nut Balls

4.9(35)

20 λεπτ.

Steamed Cabbage and Pork Dumplings

4.3(60)

1ωρ. 35 λεπτ.

Cherry and Cinnamon Granola Bars

4.3(14)

2ωρ. 50 λεπτ.

Mini Iced Fingers

4.2(41)

2ωρ. 10 λεπτ.

Mini Spinach Calzone

4.4(21)

2ωρ. 35 λεπτ.

Dubai Pistachio Chocolate Balls

Καμία βαθμολογία

Dubai Chocolate Cornflake Bites

Καμία βαθμολογία

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

3.8(6)

1ωρ. 20 λεπτ.

High Protein Steamed Vanilla Muffins

4.0(12)

40 λεπτ.

High Protein Hot Pockets

2.8(11)

50 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων