Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
½ pomarańczy ekologicznej
15 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
75 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 261.9 mg

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 1046.3 kJ / 250.1 kcal

Λιπαρά 9.5 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 34.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kisiel jabłkowy

10 Min

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

11 Std. 30 Min

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

1 Std. 30 Min

Batony z musli

50 Min

Sorbet gruszkowy

12 Std. 30 Min

Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim

1 Std.

Gruszki pod kruszonką

35 Min

Kisiel cytrynowy

10 Min

Wegańska galaretka owocowa

1 Std. 15 Min

Lody jabłkowe z miętą

8 Std. 20 Min

Budyń z quinoa, sos malinowy

2 Std.

Sorbet z zielonego ogórka

15 Min

Εμφάνιση όλων