Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
1 porcja

Υλικά

  • 90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • ½ pomarańczy ekologicznej
  • 15 g orzechów laskowych
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 75 g jogurtu greckiego
  • ½ łyżeczki miodu
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 261.9 mg
Πρωτεΐνη 10.5 g
Θερμίδες 1046.3 kJ / 250.1 kcal
Λιπαρά 9.5 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Υδατάνθρακες 34.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων