Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
½ pomarańczy ekologicznej
-
15 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
75 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki miodu
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
261.9 mg
Πρωτεΐνη
10.5 g
Θερμίδες
1046.3 kJ /
250.1 kcal
Λιπαρά
9.5 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
34.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiastka z kremem orzechowym
1h 20min
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1h 20min
Trifle z truskawkami
1h 20min
Mleczne cukierki
2h 5min
Kokosowe miniserniczki
50min
Deser z solonym karmelem
1h
Deser z płynną białą czekoladą
3h