Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
8 mg
Πρωτεΐνη
8.4 g
Θερμίδες
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Λιπαρά
17.9 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
32.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFaworki klasyczne
1ωρ.
Faworki na żółtkach z piwem
2ωρ. 30 λεπτ.
Panna cotta
3ωρ. 15 λεπτ.
Mini pączki na serku homogenizowanym
25 λεπτ.
Brazylijskie banoffee
1ωρ. 25 λεπτ.
Serniczki w słoikach
4ωρ.
Tiramisu
5ωρ. 20 λεπτ.
Piszinger kakaowy
12ωρ. 30 λεπτ.
Faworki - róże
1ωρ. 10 λεπτ.
Biało-czerwony deser
7ωρ.
Pączki
1ωρ. 20 λεπτ.
Ptysie
2ωρ. 15 λεπτ.