Frittelle di verdure multicolori

4.7 3 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
  • 2 uova, medie (53-63 g)
  • 50 g di farina di farro
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 120 g di formaggio fresco spalmabile
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di olio di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 948 mg
Πρωτεΐνη 12 g
Θερμίδες 1437.7 kJ / 344 kcal
Λιπαρά 21 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων