Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Spaghetti Bolognaise
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de graines d'épeautre temps de cuisson de 13 à 15 minutes
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
100 g de céleri-rave en morceaux
-
150 g de carottes en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
sel pour cuisiner
-
300 g d'eau et un peu plus pour cuisiner
-
70 g de concentré de tomates
-
1 conserve de tomates pelées en dés, en boîte (400 g)
-
2 feuilles de laurier frais
-
1 c. à café de basilic séché
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour cuisiner
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
450 g de spaghetti
-
100 g de viande de bœuf hachée effilochée
-
150 g de vin rouge, sec
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
581 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
3316 kJ /
793 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
125 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Low Meat - moins, c'est mieux
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe de légumes, orge et viande des Grisons
1ωρ. 15 λεπτ.
Burger au four
2ωρ. 45 λεπτ.
Tom Kha Gai
45 λεπτ.
Tarte flambée aux poireaux
40 λεπτ.
Boulettes de viande à la sauce tomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50 λεπτ.
Butter Chicken
50 λεπτ.
Arseeyah – plat de riz crémeux au poulet (عرسية بالدجاج)
50 λεπτ.
Kibbeh au four (كبة مخبوزة)
1ωρ. 35 λεπτ.
Kibbeh avec sauce au yogourt (كبيبة بصلصة الزبادي)
Καμία βαθμολογία
Bowl au bœuf haché et sauce hoisin
Καμία βαθμολογία
Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats
1ωρ.