Ragu de frutos do mar

Ragu de frutos do mar

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porções

Υλικά

salsinha fresca somente as folhas
½ maço
dentes de alho
2
cebola
100 g
azeite de oliva extra virgem
30 g
cogumelo portobello, fresco fatiado
150 g
vinho branco seco
50 g
mexilhão fresco, limpo
300 g
molho de tomate
250 g
camarão cinza limpo
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em grão
3 pitadas de
tomate cereja cortado ao meio
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porções

Νάτριο 6117.5 mg

Πρωτεΐνη 86.9 g

Θερμίδες 4046 kJ / 967 kcal

Λιπαρά 41.4 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 55.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chefs Thermomix 3 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tamboril à americana

Tamboril à americana

40min.

Douradinhos Bimby®

Douradinhos Bimby®

1hod.

Risoto de línguas de bacalhau

Risoto de línguas de bacalhau

55min.

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min.

Empadão surpresa de bacalhau

Empadão surpresa de bacalhau

1hod. 5min.

Bowl de salmão e arroz

Bowl de salmão e arroz

30min.

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50min.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min.

Noodles com camarões e molho teriyaki

Noodles com camarões e molho teriyaki

1hod. 10min.

Chao min de gambas

Chao min de gambas

45min.

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

45min.

Caril de camarão

Caril de camarão

1hod. 20min.

Εμφάνιση όλων