Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bowl de salmão e arroz
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)4
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
arroz jasmine250 g
-
água1000 g
-
8 c. sopa de molho de sojatamari (molho de soja s/ glúten)8 c. sopa de
-
abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)2
-
maionese50 g
-
molho sriracha30 g
-
sementes de sésamo tostadas (προαιρετικό πεδίο)4 c. sopa de
-
folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)2
-
piripíri coreano em pó (gochugaru) (προαιρετικό πεδίο)100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
3266.4 mg
Πρωτεΐνη
41 g
Θερμίδες
3403.7 kJ /
813.5 kcal
Λιπαρά
45.2 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
60.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Teens - Tendências em superalimentos
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Amêijoas à Bulhão Pato
2ωρ. 40 λεπτ.
Choquinhos salteados com batata a murro
1ωρ.
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 λεπτ.
Sushi descomplicado
45 λεπτ.
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50 λεπτ.
Salada de polvo
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de peixe e legumes
40 λεπτ.
Arroz de lingueirão
3ωρ.
Lasanha de bacalhau
1ωρ. 50 λεπτ.
Esparguete de açafrão com peixe
50 λεπτ.
Esparguete com alho-francês e camarão
45 λεπτ.
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 λεπτ.