Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bowl de salmão e arroz
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)4
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
arroz jasmine250 g
-
água1000 g
-
8 c. sopa de molho de sojatamari (molho de soja s/ glúten)8 c. sopa de
-
abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)2
-
maionese50 g
-
molho sriracha30 g
-
sementes de sésamo tostadas (προαιρετικό πεδίο)4 c. sopa de
-
folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)2
-
piripíri coreano em pó (gochugaru) (προαιρετικό πεδίο)100 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
813.5 kcal /
3403.7 kJ
Πρωτεΐνη
41 g
Λιπαρά
45.2 g
Υδατάνθρακες
60.9 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Νάτριο
3266.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Teens - Tendências em superalimentos
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada russa de massa com molho tártaro
1ωρ. 20 λεπτ.
Arroz de tamboril
40 λεπτ.
Douradas com açorda de coentros
45 λεπτ.
Empadão de atum
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescada com molho de tomate fresco
35 λεπτ.
Feijoada à marinheiro
1ωρ.
Empada Galega
35 λεπτ.
Bacalhau à Soutelo
25 λεπτ.
Piza de atum low carb
1ωρ.
Massinha de camarão e amêijoas
40 λεπτ.
Arroz de amêijoas à algarvia
2ωρ. 30 λεπτ.
Tarte de salmão e tomate seco
35 λεπτ.