Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada caeser de kale
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Panko com parmesão ralado
-
queijo parmesão30 g
-
pimenta preta em grão⅛ c. chá de
-
pão ralado panko90 g
-
salsa seca1 c. sopa de
Molho caesar
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
pimenta preta em grão⅛ c. chá de
-
alho2 dentes de
-
óleo neutro (p. ex.: semente de uva, canola, vegetal)150 g
-
gemas de ovo2
-
filetes de anchova, em óleo2 - 3
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)30 g
-
água1 c. sopa de
-
mostarda de Dijon1 c. chá de
-
sal⅛ c. chá de
Salada
-
couve kale sem a parte central, cortada em fatias finas140 g
-
Pimenta q.b. p/ guarnecer
-
Limão q.b. cortado em fatias p/ servir, mais o sumo de ½ limão
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
538.9 mg
Πρωτεΐνη
13.8 g
Θερμίδες
2299.6 kJ /
549.6 kcal
Λιπαρά
46.5 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.2 g
Υδατάνθρακες
21.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Novembro - Frutos e legumes do mês
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSushi fingido
30 λεπτ.
Foie gras - Figado de pato
20ωρ. 35 λεπτ.
Mexilhões com bloody Mary
30 λεπτ.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 λεπτ.
Mexilhões com caril verde
25 λεπτ.
Nachos sem glúten com guacamole
35 λεπτ.
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
Καμία βαθμολογία
Caracóis com pesto de noz e pinhão
Καμία βαθμολογία
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 λεπτ.
Salada fresca de funcho
Καμία βαθμολογία
Salada de frango com uvas e passas
Καμία βαθμολογία
Beringela com molho romesco
Καμία βαθμολογία