Potaje de Cuaresma con langostinos

Potaje de Cuaresma con langostinos

4.8 389 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

200 g de langostinos crudos sin pelar
70 g de aceite de oliva
500 g de agua
130 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
75 - 80 g de zanahoria en trozos
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
2 cucharaditas de sal
1 cucharada de pimentón
1 hoja de laurel seca
1 pellizco de comino en grano (προαιρετικό πεδίο)
150 g de bacalao en salazón remojado y desalado (migas)
120 g de hojas de espinaca frescas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 16.01 g

Θερμίδες 1047 kJ / 250 kcal

Λιπαρά 13.87 g

Φυτικές ίνες 8.15 g

Υδατάνθρακες 15.38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Saborea la Pascua 13 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje canario de berros

45 min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 godz.

Judiones de la Granja con salchichas frescas

45 min

Lentejas pardinas con chorizo

2 godz.

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

45 min

Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla

2 godz. 40 min

Garbanzos con chistorra

40 min

Judías blancas a la toscana

35 min

Judías verdes con patata y butifarra

45 min

Berenjenas rellenas de bacalao

1 godz.

Pollo en salsa de soja con vegetales

3 godz.

Calabacines rellenos de pavo

40 min

Εμφάνιση όλων