Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porties

Υλικά

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 1858.8 mg

Πρωτεΐνη 27.3 g

Θερμίδες 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Λιπαρά 21.6 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low Carb broodjes 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Melkbrood

2ωρ. 20 λεπτ.

Chocoladekoeken

Καμία βαθμολογία

Zalmvlecht

Καμία βαθμολογία

Zoet ontbijtbrood

1ωρ. 30 λεπτ.

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Καμία βαθμολογία

Knapperig brood

Καμία βαθμολογία

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1ωρ.

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Καμία βαθμολογία

Appelflappen

1ωρ. 30 λεπτ.

Focaccia met uien

1ωρ. 30 λεπτ.

Boerenbrood

2ωρ.

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων