Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porties

Υλικά

gemalen lijnzaad
30 g
water
60 g
broccoliroosjes
300 g
citroensap, vers geperst
3 el
bicarbonaat van sodium
1 tl
kikkererwtenbloem
100 g
zout
1 - 2 tl
gemalen peper
1 tl
sesamzaad, wit
2 tl
verse basilicumbladeren plus 6 extra, voor garnering
6
mozzarella
170 g
crème fraîche
90 g
zout
3 snuifjes
vleestomaat gesneden
1
zeezoutvlokken om te bestrooien

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 1331.1 mg

Πρωτεΐνη 18.1 g

Θερμίδες 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Λιπαρά 32.6 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g

Υδατάνθρακες 24.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low Carb broodjes 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Melkbrood

2ωρ. 20 λεπτ.

Chocoladekoeken

Καμία βαθμολογία

Zalmvlecht

Καμία βαθμολογία

Zoet ontbijtbrood

1ωρ. 30 λεπτ.

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Καμία βαθμολογία

Knapperig brood

Καμία βαθμολογία

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1ωρ.

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Καμία βαθμολογία

Appelflappen

1ωρ. 30 λεπτ.

Focaccia met uien

1ωρ. 30 λεπτ.

Boerenbrood

2ωρ.

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων