Δίχρωμο smoothie

Δίχρωμο smoothie

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 μερίδες

Υλικά

γάλα αμυγδάλου κρύο από το ψυγείο
150 γρ.
λιναρόσπορους
1 κ.γλ.
φράουλες, φρέσκες
180 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
150 γρ.
σπανάκι baby, φρέσκο
20 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 460 kJ / 110 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

January Reset 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μαργαρίτα

10 λεπτ.

Σιρόπι λεμονιού

10 λεπτ.

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

5 λεπτ.

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Καμία βαθμολογία

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12ωρ.

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

10 λεπτ.

Γάλα αμυγδάλου

6ωρ. 10 λεπτ.

Τονωτικό ρόφημα

10 λεπτ.

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10 λεπτ.

Θεραπευτικό τσάι

20 λεπτ.

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Καμία βαθμολογία

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων