Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain viking au sésame
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.
8 parts
Υλικά
-
150 g de graines d'épeautre
-
50 g de graines de sésame noir
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15 g de levure boulangère fraîche
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300 g d'eau et un peu pour la cuisson
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150 g de farine de blé semi-complet type 110, et un peu pour le moule
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150 g de farine de seigle
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2 c. à café bombées de sel
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10 g de beurre doux pour le moule
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50 g de graines de tournesol
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30 g de flocons d'avoine
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1247 kJ /
296 kcal
Λιπαρά
8.8 g
Υδατάνθρακες
43.4 g
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