Συσκευές & Αξεσουάρ
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portie
Υλικά
-
komkommers 4-5 cm in diameter, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)600 g
-
wortelen 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)100 g
-
pinda, geroosterd, gezouten60 g
-
teentjes knoflook4
-
chillipeper, vers (προαιρετικό πεδίο) zaadloos, in stukjes gesneden1
-
extra vergine olijfolie50 g
-
paprika, zoet½ tl
-
500 g garnalen, rauw, gepeld, eerder ontdooidgarnalen, rauw, gepeld, ontdooid500 g
-
½ tl citroengras, gedroogdcitroengras, vers in reepjes van 2 mm gesneden10 g
-
limoensap35 g
-
honing vloeistof30 g
-
koriander, vers alleen bladeren, voor decoratie
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1202.4 mg
Πρωτεΐνη
22.8 g
Θερμίδες
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGarnaalkroketten
24ωρ.
Gougère-soezen met zalmmousse
25ωρ. 35 λεπτ.
Mousse van tonijn
10 λεπτ.
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 λεπτ.
Siciliaanse Garnalensalade
40 λεπτ.
Mousse van ham
10 λεπτ.
Koolsla
10 λεπτ.
Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets
1ωρ. 45 λεπτ.
Avocadotartaar met ei en zalm
45 λεπτ.
Quinoa salade met knapperige groenten
30 λεπτ.
Eiersalade met curry
1ωρ. 30 λεπτ.
Mini Garnalenomeletten
35 λεπτ.