Poke bowl met gemarineerde zalm

Poke bowl met gemarineerde zalm

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portie

Υλικά

sojasaus
4 el
sesamolie, geroosterd
2 el
acaciahoning vloeibaar
1 el
geroosterd sesamzaad
2 el
lange rode chilipeper zaadlijst verwijderd, in reepjes gesneden
1
lente-ui in dunne schijfjes
2
zalmfilet, vers, ontveld (voor sushi), in blokjes gesneden (1½ cm)
540 g
water
1200 g
zout
1 ½ tl
langkorrelige rijst (kooktijd 20 minuten)
150 g
avocado's geschild, ontpit en in plakjes gesneden
2
komkommer snacks, in afgeschuinde plakjes
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2375 kJ / 570 kcal

Λιπαρά 40 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verse Tomatensoep

30 min

Koninginnenhapje

55 min

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Brak ocen

Griekse salade met gestoomde kip

Brak ocen

Salade van cannellinibonen

Brak ocen

Pastasalade met Kip

1 godz. 15 min

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1 godz.

Pompoen Tahini Puree

40 min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 min

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

15 min

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Brak ocen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 min

Εμφάνιση όλων