Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

8 porties

Υλικά

Yoghurtdressing

knoflookteentje
1
zout
½ tl
yoghurt
200 g
tahin
50 g
citroen alleen sap
½

Zalm

zalmfilet, vers (ongeveer 1 kg), met vel
1
zout
1 - 2 snuifjes
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
olijfolie
1 el
water
1000 g

Walnootcrumble

gepelde walnoten
80 g
verse koriander alleen bladeren (ongeveer 1 bos)
20 g
verse munt alleen bladeren
2 takjes
lange rode chilipepers ontpit indien gewenst en in helften gesneden
1 - 2
gele ui
¼
citroensap
30 g
sumak
1 tl
olie met neutrale smaak
2 tl
zout naar smaak
zwarte peper, gemalen naar smaak

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 630.6 mg

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 1100.5 kJ / 263 kcal

Λιπαρά 20.5 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mood Boosters 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Keine Bewertungen

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 Min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Keine Bewertungen

Mosselen Marinière

25 Min

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Keine Bewertungen

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

30 Min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1 Std. 30 Min

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 Min

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1 Std. 15 Min

Mediterrane visschotel

1 Std. 30 Min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 Min

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40 Min

Εμφάνιση όλων