Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
400 gramme de courgette Ø 4-5 cm, extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
½ c. à café de sel plus une quantité supplémentaire pour le dépoussiérage
-
250 g de courgette haché
-
500 g de potiron p. ex. melon de Hokkaido, sans pépins, coupé en morceaux (voir conseil)
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
20 gramme de beurre, salé ou non salé plus ½ cuillère à café.
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de lait
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
52.1 mg
Πρωτεΐνη
4.9 g
Θερμίδες
624 kJ /
149.2 kcal
Λιπαρά
7.4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe au pistou
40 λεπτ.
Soupe façon couscous
40 λεπτ.
Soupe de pommes de terre et champignons séchés
35 λεπτ.
Velouté de champignons
20 λεπτ.
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45 λεπτ.
Soupe poulet Vietnamien (Pho)
1ωρ. 10 λεπτ.
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30 λεπτ.
Crème de panais à l'érable avec prosciutto
45 λεπτ.
Velouté de chou-fleur et tartine au comté
55 λεπτ.
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45 λεπτ.
Soupe de lentilles corail aux céréales
1ωρ. 5 λεπτ.
Potée de haricots fumés
30 λεπτ.