Soupe kimchi au tofu

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
20 g d'huile de tournesol
100 g d'oignon coupé en fines tranches
600 g d'eau
200 g de kimchi
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
60 g de pâte de piment rouge gochjuang
½ c. à café sucre
500 g de tofu soyeux coupé en cubes (2 cm)

500 g de tofu, coupé en cubes (2 cm)
2 brins de coriandre fraîche
1 piment, frais coupé en tranches, pour décorer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 721 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 800 kJ / 191 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Soupes asiatiques 7 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté de champignons

20 λεπτ.

Soupe marocaine de lentilles épicée

40 λεπτ.

Ragoût de lentilles

1ωρ.

Velouté de patates douces et de maïs

45 λεπτ.

Soupe aux nouilles

35 λεπτ.

Soupe de riz

50 λεπτ.

Soupe de carottes à la menthe

35 λεπτ.

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Καμία βαθμολογία

Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)

1ωρ.

Soupe froide au kimchi avec ramen

Καμία βαθμολογία

Ramen aux œufs

45 λεπτ.

Soupe miso au tofu

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων