Porridge vegano

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porción

Υλικά

40 g avellana tostada
80 g copo de avena
500 g bebida de avena
½ cucharadita canela molida
1 pellizco sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g baya goji

20 g arándano rojo deshidratado
2 chorrito jarabe de arce (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 2273 kJ / 543 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 16.2 g

Υδατάνθρακες 86 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Únicos 24 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Roles de jamón y queso

2ωρ. 30 λεπτ.

Panecillos tiernos con queso cremoso

1ωρ. 45 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Muesli fresco

5 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Muesli energético

25 λεπτ.

Bulletproof coffee

5 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Smoothie saludable

10 λεπτ.

Muffins de huevo

30 λεπτ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Εμφάνιση όλων