Συσκευές & Αξεσουάρ
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
peanut oilsesame oil, virgin20 gram
-
onion quartered100 gram
-
carrot cut in large pieces (4 cm)150 gram
-
bacon cube150 gram
-
soy sauce30 gram
-
sugar2 teaspoon
-
1 stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste (προαιρετικό πεδίο)1 heaped teaspoon
-
rice, long-grain, (18-20 minute cooking time)rice, short-grain (18-20 minute cooking time)350 gram
-
water1200 gram
-
mixed vegetables (e.g. broccoli or cauliflower in small florets, frozen peas, green beans or courgettes cut in pieces)400 gram
-
egg, European medium (53-63 g) (from chicken)4
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1748 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Every Season Is a Healthy Season
30 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto Pasta Salad
30 λεπτ.
Seafood Risotto with Chorizo
1ωρ. 5 λεπτ.
Quick Steamed Buns (Mantao)
1ωρ.
Kelantan Noodle Soup
40 λεπτ.
Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg
1ωρ. 25 λεπτ.
Butternut Squash Macaroni and Cheese
1ωρ. 15 λεπτ.
Macaroni cheese with a crunchy topping
1ωρ. 10 λεπτ.
Indian Pilaf Rice
1ωρ.
Risotto with zucchini and prawns
1ωρ. 15 λεπτ.
Pancit bihon
25 λεπτ.
Chicken and Mushroom Rice
30 λεπτ.
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1ωρ. 25 λεπτ.