Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portion

Υλικά

  • sesame oil, virgin
    20 gram
    peanut oil
  • onion quartered
    100 gram
  • carrot cut in large pieces (4 cm)
    150 gram
  • bacon cube
    150 gram
  • soy sauce
    30 gram
  • sugar
    2 teaspoon
  • vegetable stock paste (προαιρετικό πεδίο)
    1 heaped teaspoon
    1 stock cube (for 0.5 l)
  • rice, short-grain (18-20 minute cooking time)
    350 gram
    rice, long-grain, (18-20 minute cooking time)
  • water
    1200 gram
  • mixed vegetables (e.g. broccoli or cauliflower in small florets, frozen peas, green beans or courgettes cut in pieces)
    400 gram
  • egg, European medium (53-63 g) (from chicken)
    4

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 1748 kJ / 418 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 4.4 g
Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων