Επιδόρπιο φούρνου (cobbler) με μύρτιλα και γκρανόλα

Επιδόρπιο φούρνου (cobbler) με μύρτιλα και γκρανόλα

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

9 μερίδες

Υλικά

Κομπόστα από μύρτιλα

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
μύρτιλα (βλ. συμβουλή)
450 γρ.
μέλι
55 - 60 γρ.
νερό
30 γρ.
λεμόνι μόνο το ξύσμα
1
χυμό λεμονιού
30 γρ.

Γκρανόλα

αμύγδαλα, ωμά ολόκληρα
85 γρ.
νιφάδες βρώμης
45 γρ.
κολοκυθόσπορους
30 γρ.
μέλι
40 - 45 γρ.
σπόρους chia (προαιρετικό πεδίο)
1 κ.γλ.
σπόρους κάνναβης (προαιρετικό πεδίο)
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
αλάτι
⅛ κ.γλ.

Κέικ

μεγάλα αυγά
2
μέλι
125 - 130 γρ.
βούτυρο
140 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
λεμόνι μόνο το ξύσμα
1
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
170 γρ.
πλήρες γάλα
130 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 291 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1724 kJ / 412 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Χωρίς Ζάχαρη 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)

2ωρ. 30 λεπτ.

Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα

1ωρ. 40 λεπτ.

Μπριος

3ωρ.

Μάφινς μπανάνας

45 λεπτ.

Κέικ μήλου

1ωρ.

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

3ωρ. 45 λεπτ.

Πασχαλινό κέικ

1ωρ. 55 λεπτ.

Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)

Καμία βαθμολογία

Κέικ μήλου με χουρμάδες (χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και γαλακτοκομικά)

Καμία βαθμολογία

Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)

Καμία βαθμολογία

Παγωτό μπανάνα αβοκάντο

Καμία βαθμολογία

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

2ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων