Empadão de arroz

Empadão de arroz

4.4 109 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
salsa
5 g
azeite
30 g
polpa de tomate
150 g
carne picada
500 g
cominhos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folha de louro
1
vinho branco
150 g

Arroz

Manteiga q.b. p/ untar
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz carolino
350 g

Montagem

iogurte natural
240 g
mostarda
1 c. sopa de
gemas de ovo
2
concentrado de tomate
10 g
sal
½ c. chá de
Romã q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1700.4 mg

Πρωτεΐνη 31.9 g

Θερμίδες 3444.2 kJ / 823.2 kcal

Λιπαρά 37.2 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.7 g

Υδατάνθρακες 81 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Março 2019 73 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2 Std. 10 Min

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

45 Min

Frango no forno com massinha

2 Std.

Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas

45 Min

Vazia com chimichurri

2 Std.

Barriga de porco com salada de arroz

1 Std. 30 Min

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 Min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 Std.

Guisado de peru com crosta filo

Keine Bewertungen

Carne de vaca picante com pera

50 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 Std.

Εμφάνιση όλων