Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Huevos con jamón, verduras y arroz

Huevos con jamón, verduras y arroz
3.6 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 3 - 4 pimientos verdes italianos (aprox. 250 g) en rodajas finas
  • 200 g de champiñones frescos laminados
  • 150 g de espárragos verdes en trozos de 2 cm
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 400 g ramilletes de brócoli
  • 6 lonchas de jamón serrano (finas)
  • 6 cucharadas de tomate frito estilo casero
  • 6 lonchas de queso manchego semicurado
  • 6 huevos
Arroz
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 300 g de arroz de grano redondo
  • 1 cucharadita de sal
  • 800 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 23.36 g
Θερμίδες 1964 kJ / 470 kcal
Λιπαρά 23.02 g
Φυτικές ίνες 4.76 g
Υδατάνθρακες 42.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Como en casa! 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sándwich de ensalada César

4.6(68)

20 λεπτ.

Garbanzos con chistorra

4.3(459)

40 λεπτ.

Brócoli dorado con salsa de atún

4.4(204)

20 λεπτ.

Fabas con almejas en cocción lenta

4.2(68)

20ωρ.

Porrusalda con bacalao

4.0(125)

40 λεπτ.

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

4.2(84)

2ωρ.

Lentejas con arroz

4.6(1K)

40 λεπτ.

Porrusalda con calabaza

4.4(300)

50 λεπτ.

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

4.2(144)

15 λεπτ.

Tortilla de bacalao y verduras

4.5(59)

30 λεπτ.

Rancho aragonés

4.5(21)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

4.7(15)

3ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων