Huevos con jamón, verduras y arroz

Huevos con jamón, verduras y arroz

3.6 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
3 - 4 pimientos verdes italianos (aprox. 250 g) en rodajas finas
200 g de champiñones frescos laminados
150 g de espárragos verdes en trozos de 2 cm
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
400 g ramilletes de brócoli
6 lonchas de jamón serrano (finas)
6 cucharadas de tomate frito estilo casero
6 lonchas de queso manchego semicurado
6 huevos

Arroz

1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
300 g de arroz de grano redondo
1 cucharadita de sal
800 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 23.36 g

Θερμίδες 1964 kJ / 470 kcal

Λιπαρά 23.02 g

Φυτικές ίνες 4.76 g

Υδατάνθρακες 42.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Como en casa! 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje canario de berros

45 Min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 Std.

Judiones de la Granja con salchichas frescas

45 Min

Lentejas pardinas con chorizo

2 Std.

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

45 Min

Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla

2 Std. 40 Min

Garbanzos con chistorra

40 Min

Judías blancas a la toscana

35 Min

Judías verdes con patata y butifarra

45 Min

Berenjenas rellenas de bacalao

1 Std.

Pollo en salsa de soja con vegetales

3 Std.

Calabacines rellenos de pavo

40 Min

Εμφάνιση όλων