Συσκευές & Αξεσουάρ
Huevos con jamón, verduras y arroz
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
3 - 4 pimientos verdes italianos (aprox. 250 g) en rodajas finas
-
200 g de champiñones frescos laminados
-
150 g de espárragos verdes en trozos de 2 cm
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
400 g ramilletes de brócoli
-
6 lonchas de jamón serrano (finas)
-
6 cucharadas de tomate frito estilo casero
-
6 lonchas de queso manchego semicurado
-
6 huevos
Arroz
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de arroz de grano redondo
-
1 cucharadita de sal
-
800 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
23.36 g
Θερμίδες
1964 kJ /
470 kcal
Λιπαρά
23.02 g
Φυτικές ίνες
4.76 g
Υδατάνθρακες
42.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
¡Como en casa!
80 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBerenjenas paputsákia (Grecia)
1ωρ. 20 λεπτ.
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3ωρ. 30 λεπτ.
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1ωρ. 10 λεπτ.
Mazamorra cordobesa con salmón ahumado
15 λεπτ.
Kimchi de verduras
48ωρ.
Moussaka de lentejas
2ωρ. 20 λεπτ.
Hamburguesas vegetales de soja
30 λεπτ.
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2ωρ. 15 λεπτ.
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1ωρ. 50 λεπτ.
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2ωρ. 40 λεπτ.
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9ωρ. 25 λεπτ.
Guiso "mar y tierra"
50 λεπτ.