Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

cuscuz
350 g
água
850 g
azeite
70 g
sal
3 c. chá de
tomate em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
100 g
carne de borrego cortada em cubos pequenos
400 g
salsa só as folhas, mais q.b. picada p/ polvilhar
5 g
coentros só as folhas, mais q.b. picados p/ polvilhar
5 g
pimenta
1 c. chá de
filamentos de açafrão
2
manteiga
20 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
curgete cortada em pedaços pequenos
150 g
nabo cortado em pedaços pequenos
150 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1257.6 mg

Πρωτεΐνη 20.6 g

Θερμίδες 2401.4 kJ / 574 kcal

Λιπαρά 29.3 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g

Υδατάνθρακες 56.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 λεπτ.

Pão com chouriço e queijo

1ωρ. 30 λεπτ.

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 λεπτ.

Crepes com frango

1ωρ. 35 λεπτ.

Nacos de vitela no pão

6ωρ. 30 λεπτ.

Empadas de frango e cogumelos

1ωρ. 30 λεπτ.

Peitos de pato com couve salteada

1ωρ. 45 λεπτ.

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2ωρ. 30 λεπτ.

Curgete recheada com caril de carne picada

1ωρ. 5 λεπτ.

Rosbife com molho de manga e malagueta

2ωρ. 45 λεπτ.

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3ωρ. 55 λεπτ.

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων