Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 268 kJ / 64 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 14.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Giornata della Salute 25 Συνταγές
Ιταλία

Ricette per l'estate 12 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bellini

10 λεπτ.

Americano

10 λεπτ.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 λεπτ.

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 λεπτ.

Latte matcha al cocco e caramello

1ωρ. 45 λεπτ.

Cocktail al melone

10 λεπτ.

Smoothie avocado ed ananas

10 λεπτ.

Liquore al cioccolato e peperoncino

1ωρ. 10 λεπτ.

Milkshake biscotti e fragole

40 λεπτ.

Frullato arancione

10 λεπτ.

Matcha latte

10 λεπτ.

Give me more

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων