
Συσκευές & Αξεσουάρ
Orientalische Maissuppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Olivenöl30 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
frischer Ingwer geschält, in Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen2
-
getrockente rote Chilischote (z.B. Bird eye chili), halbiert und entkernt½ - 1
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Mais, aus der Dose (2 Dosen), abgetropft und gewaschen570 g
-
Wasser400 g
-
Kokosmilch400 g
-
Salz nach Geschmack
-
weißer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
328 kcal /
1374 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
28 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Weltküche
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Weltküche
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40 Min
Spargel-Mascarpone-Suppe
35 Min
Fixes Tomaten-Süppchen
15 Min
Radieschensuppe
25 Min
Paprikasüppchen mit Basilikumschaum
35 Min
Kürbis-Tomaten-Suppe mit Ginsahne
1 Std.
Graupensuppe mit Bündnerfleisch
1 Std. 15 Min
Kräutersuppe mit Blätterteigstangerl
50 Min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 Min
Erdnuss-Suppe
30 Min
Brunnenkresse-Süppchen
30 Min
Linsen-Nudel-Suppe mit Sucuk - Sucuklu Sakala Çarpan Çorbası
6 Std. 30 Min