Pasztet sojowy z pistacjami

Pasztet sojowy z pistacjami

4.6 110 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15ωρ.
16 porcji

Υλικά

  • 200 g nasion soi, suchych
  • 1500 g wody
  • 150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 3 ząbki czosnku
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oliwy z oliwek
  • masło do natłuszczenia formy i do ułożenia na wierzchu masy
  • bułka tarta do oprószenia formy
  • 2 jajka
  • 70 g płatków owsianych
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • ¼ łyżeczki tymianku, suszonego
  • 100 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
    100 g pestek dyni

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 147.4 kcal / 617.3 kJ
Πρωτεΐνη 7.4 g
Λιπαρά 8.9 g
Υδατάνθρακες 11.3 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 143.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων