
Συσκευές & Αξεσουάρ
Burger rybny z krewetkami
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 sztuki
Υλικά
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
150 g krewetek bez ogonków, lekko zmrożonych
-
350 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
-
50 g bułki tartej wykonanej w TM
-
40 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej rzepakowy do smażenia burgerów
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
163.9 kcal /
685.7 kJ
Πρωτεΐνη
23.1 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
12.1 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
939 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DOMOWE BURGERY
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŁosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 Std.
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 Std. 20 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 Std. 10 Min
Ravioli z krewetkami
1 Std. 40 Min