
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryba w cieście bazyliowym
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
Ciasto bazyliowe
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
bazylii, świeżej tylko liście5 g
-
jajka2
-
mąki pszennej60 g
-
wody mineralnej, gazowanej70 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
Przygotowanie i podanie ryby
-
filetów rybnych np. z dorsza lub okonia, pokrojonych na 5 cm kawałki800 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
sosu pomidorowego np. tomate frito (patrz wskazówka)150 g
-
olej do smażenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
416 kcal /
1741.8 kJ
Πρωτεΐνη
47 g
Λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
752.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1ωρ. 5 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ωρ.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 λεπτ.
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3ωρ. 20 λεπτ.
Sushi tacos
1ωρ. 15 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 λεπτ.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1ωρ.