
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pstrąg w sosie holenderskim
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 350 g każdy)2
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku½ łyżeczki
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
wody750 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki350 g
-
masło kilka kawałków, do ryby
-
warzyw, mieszanych świeżych (np. różyczek kalafiora, marchewki pokrojonej w plastry, szparagów)350 g
Sos holenderski
-
żółtka4
-
wody50 g
-
masła pokrojonego na kawałki130 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego do smaku1 szczypta
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
706.9 kcal /
2957.8 kJ
Πρωτεΐνη
51.6 g
Λιπαρά
44.3 g
Υδατάνθρακες
24.3 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.3 g
Νάτριο
907.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KULINARNE ABC
203 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMałże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Mule w sosie winno-porowym
25 λεπτ.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 λεπτ.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1ωρ. 10 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.