
Συσκευές & Αξεσουάρ
Korean barbecue chicken with rice
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Chicken rice
-
red cabbage cut into pieces (5-6 cm)100 g
-
carrot (approx. 100 g), cut into matchsticks1
-
water1000 g
-
jasmine rice250 g
-
salt plus extra to season1 tsp
-
chicken tenderloins cut into strips (approx. 2 cm wide)500 g
-
sesame oil2 tsp
-
fresh ground black pepper to season
Korean barbecue sauce
-
garlic cloves2
-
long red chilli deseeded if preferred1
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
soy sauce40 g
-
rice wine vinegar50 g
-
water60 g
-
soft dark brown sugar60 g
-
eggs lightly beaten2
-
salt to season1 pinch
-
ground black pepper to season1 pinch
Assembly
-
bean sprouts130 g
-
fresh baby spinach leaves50 g
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
spring onions/shallots white part only, cut into thin slices for garnishing2
-
black sesame seeds for garnishing1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
923.5 mg
Πρωτεΐνη
25.9 g
Θερμίδες
1422.7 kJ /
338.7 kcal
Λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
45.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Street Food
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlaited pork pie
40 λεπτ.
San bei ji (three cup chicken)
35 λεπτ.
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 λεπτ.
Classic meatloaf
1ωρ. 35 λεπτ.
Spinach and cheese-filled meatloaf
1ωρ. 15 λεπτ.
Ricotta gnocchi
2ωρ.
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 λεπτ.
Korean barbecue pork with rice salad (MEATER+®)
40 λεπτ.
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 λεπτ.
Lu ji chi (braised chicken wings)
25 λεπτ.
Irish lamb stew
6ωρ. 20 λεπτ.
Tinga de pollo (shredded chicken)
35 λεπτ.