Spinach and artichoke penne

Spinach and artichoke penne

4.6 146 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

butter plus extra for greasing
80 g
Parmesan cheese cut into pieces (2-3 cm)
100 g
mozzarella cheese cut into pieces (2-3 cm)
100 g
water
1450 g
penne pasta
320 g
garlic cloves
3
brown onion (approx. 150 g), cut into eighths and layers separated
1
marinated artichoke hearts drained and cut into quarters
340 g
fresh baby spinach leaves
120 g
fresh mint leaves only, cut into pieces
2 sprigs
plain flour
40 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
onion salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
ground cayenne pepper (optional)
¼ tsp
sour cream
200 g
frozen green peas thawed
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 612.2 kcal / 2571.3 kJ

Πρωτεΐνη 21.8 g

Λιπαρά 35.6 g

Υδατάνθρακες 47 g

Φυτικές ίνες 9.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.1 g

Νάτριο 860.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hearty casseroles and bakes 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mushroom risotto (TM6)

Mushroom risotto (TM6)

30 λεπτ.

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30 λεπτ.

Broccoli and three cheese pasta bake

Broccoli and three cheese pasta bake

40 λεπτ.

Lentil curry (dahl)

Lentil curry (dahl)

30 λεπτ.

Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

1ωρ.

Red lentil cauliflower dahl

Red lentil cauliflower dahl

35 λεπτ.

Crispy Korean tofu

Crispy Korean tofu

1ωρ. 20 λεπτ.

Palak paneer

Palak paneer

45 λεπτ.

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

35 λεπτ.

Mexican stack

Mexican stack

45 λεπτ.

Vegetable curry with cauliflower couscous

Vegetable curry with cauliflower couscous

45 λεπτ.

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων