Hamburguesas de pavo con orejones y avena

Hamburguesas de pavo con orejones y avena

4.5 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
12 unidades

Υλικά

  • 1 pepino en rodajas finas
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 100 g de orejones de albaricoque
  • 80 g de zanahoria
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
  • 120 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 90 g de copos de avena
  • 450 g de carne picada de pavo
  • 1 huevo
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 12 panecillos para hamburguesas
  • 50 - 100 g de kétchup para servir

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 290 kcal / 1214 kJ
Πρωτεΐνη 17.92 g
Λιπαρά 6.46 g
Υδατάνθρακες 40.15 g
Φυτικές ίνες 4.72 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων