
Συσκευές & Αξεσουάρ
Verdurine in insalata con formaggio di capra
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua800 g
-
di sale3 pizzichi
-
di fave fresche sgranate130 g
-
di piselli freschi sgranati150 g
-
di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)150 g
-
di carote pelata e a dadini (1 cm)60 g
-
di scalogno a metà20 g
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di aceto di lamponi10 g
-
di olio di oliva30 g
-
di salsa di senape1 cucchiaio
-
di spinaci baby freschi lavati e asciugati100 g
-
di formaggio di capra a scaglie60 g
-
pomodoro a dadini (1 cm)½
-
fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati10
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
206 kcal /
857 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
12.3 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Entrées
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzanella con mandorle e acciughe
2ωρ. 30 λεπτ.
Schiacciate ai semi di sesamo e papavero
40 λεπτ.
Baccalà fritto in pastella
1ωρ. 10 λεπτ.
Gyoza
1ωρ.
Piccole parmigiane di melanzane
1ωρ.
Crostini tonno e surimi
2ωρ. 10 λεπτ.
Bicchierini di polpo e pomodorini
1ωρ.
Gazpacho
15 λεπτ.
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 λεπτ.
Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Bastoncini di farina di ceci all'aglio
1ωρ. 10 λεπτ.