
Συσκευές & Αξεσουάρ
Verdurine in insalata con formaggio di capra
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
800 g di acqua
-
3 pizzichi di sale
-
130 g di fave fresche sgranate
-
150 g di piselli freschi sgranati
-
150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
-
60 g di carote pelata e a dadini (1 cm)
-
20 g di scalogno a metà
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
10 g di aceto di lamponi
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaio di salsa di senape
-
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
-
60 g di formaggio di capra a scaglie
-
½ pomodoro a dadini (1 cm)
-
10 fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
206 kcal /
857 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
12.3 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Entrées
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1ωρ. 25 λεπτ.
Hummus ai pomodorini
1ωρ.
Antipasto piemontese
25 λεπτ.
Blinis con salmone
1ωρ.
Quiche di patate e cipolle
55 λεπτ.
Crostini con fegatini di pollo
40 λεπτ.
Torta al testo
1ωρ.
Ravioli cinesi
1ωρ.
Mousse di salmone su tartine di segale
15 λεπτ.
Baci di dama salati al formaggio
1ωρ.
Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino
2ωρ. 30 λεπτ.
Crostata salata tricolore
1ωρ. 30 λεπτ.